Cours de Yoga , Maria Beatriz Malard

Je faisais partie de ces gens aux idées fausses sur le yoga.
Lorsqu’il y a environ 3 ans, j’ai commencé à go site pratiquer le yoga, j’ai éprouvé un changement dans mon corps, ma tête et mon esprit (oui! sacrée affaire)
Ces transformations se sont intensifiées au fur et à mesure d’une pratique assidue avec les studios Yoga One que j’ai rejoints en début d’année et où j’ai order Finax usa participé aux sessions de formation de professeur de yoga.
J’avais l’habitude de dire que j’étais plus un « méditateur » qu’un « yogi », je sais désormais qu’il n’y a pas une once de différence entre les deux.
get Methocarbamol online no prescription Je voudrais partager tout ce que je sais du yoga avec mes étudiants lors de sessions d’entrainement spirituelles, énergisantes et divertissantes.
D’expérience, je sais que le yoga aide à renforcer le corps, réguler le stress, il augmente les niveaux d’énergie et détoxifie l’esprit en même temps qu’il permet de devenir plus attentif à ses besoins physique, intellectuel et spirituel.
Pour moi, le yoga est une méditation en mouvement. En se concentrant sur la respiration, vous travaillez aussi la totalité de votre corps, vos pensées et votre esprit, tout en passant un moment sympathique et amusant, je veux dire vraiment amusant.

La pratique du yoga permettra de vous sentir plus puissant, plus souple et plus solide sur tous les plans.

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